"Manas" acompanha a história de Marcielle (também chamada de Tielle), uma jovem de 13 anos que vive na Ilha do Marajó, no Pará, com seus pais e irmãos. Inspirada pela irmã mais velha, Claudinha, que deixou a comunidade após "arrumar um homem bom", Tielle começa a questionar as estruturas violentas e opressoras que regem a vida das mulheres ao seu redor. À medida que amadurece, ela decide enfrentar essas engrenagens sociais para proteger a si mesma e sua irmã mais nova, em uma jornada de resistência e empoderamento.